ゆたにゃんぶろぐ

プラス一品で超簡単に食物繊維がたっぷり取れる。 それが、わかめの酢の物。 いや、界隈で話題の腸内フローラの話なんですけど。 www6.nhk.or.jp 小生もすっかりハマりましてね、食物繊維とヨーグルトを取ることにわりかし余念がないわけです。 で、お手軽簡単に食物繊維を取るのにどうしたら良いのかなぁ？ とか色々試行…